Kategoriarkiv: Sportmode

Sportmode

Test av nya Fitbit Ionic

Under två veckors tid har jag testat den nya Fitbit Ionic. En sportklocka som mäter allt ifrån puls, till steg och sömn. Jag har blivit väldigt förtjust i den, den bjuder på många användbara funktioner och intressant statistik. Klockan kopplas till Fitbit-appen där man kan se ännu mer utförlig information och följa sina framsteg.

För mig har det varit extra intressant att följa pulsen under löpningen men även att få bättre koll på min vilopuls och hur min sömn ser ut – Ionic mäter nämligen dina olika sömnstadier och visar hur lång tid du spenderat i djupsömn, REM-sömn, ytlig sömn och hur många gånger du vaknat under natten. Jag gillar även appens tips på hur vi kan förbättra vår sömn, kondition och mående överlag ur många perspektiv.

För mig har det de senaste dagarna nästan blivit en sport att se hur lågt jag kan komma i puls genom andningen under mina avspänningsövningar. I början kom jag ner till 51 och idag blev mitt rekord 38 slag i minuten. Kanske lite motsägelsefullt att väva in prestation i avspänningen, det är inte något jag brukar göra men såg det mest som en spännande grej att testa.

Ett urval av funktioner hos Fitbit Ionic:

  • Vattentät ner till 50 m
  • Guidade träningspass
  • Pulsmätning på handleden
  • Upp till fem dagars batteritid
  • Automatisk spårning av träningspass – det gör inget om du glömmer att starta eller stoppa passet i klockan
  • GPS
  • Distans, kilometertid och stegräknare
  • Musik via Bluetooth
  • Känner av om du suttit stilla lång tid och uppmuntrar till rörelse
  • Sätta upp och följa vägen mot olika hälsomål
  • Inom kort kommer du även att kunna göra betalningar med klockan genom att koppla ett kort till den

fitbit ionic relax mode

En till funktion jag gillar är Fitbits relax mode – guidad avspänning på ett par minuter nära tillhands!

Ny ekologisk yogamatta med vegansk mocka

Jag har testat en ny ekologisk yogamatta som jag blivit så förtjust i. Jag får lust att hänga upp den på väggen som dekoration. Jag passade på att ta lite bilder nere i Skåne då den matchade så fint till alla färgglada hus.

Mattan kommer från Yogish Collective och är gjord i biologiskt nedbrytbart naturligt trädgummi. Den har bra tyngd och grepp mot golvet. Ytan i vegansk mocka är så mjuk och gosig och jag tycker att strecket i mitten kommer till användning när jag vill se efter hur rakt på mattan jag står och fötternas placering i t ex krigaren.

Bärremmen är handgjord i svenskt ekologiskt läder som färgas med växter. Även förpackningarna är nedbrytningsbara. Heja svenska miljömedvetna småföretag!

yogamatta yogish collective

Smygtitta på nyheter inom outdoor och hälsa

Idag kikade jag förbi Mandel showroom som visade nyheter från varumärken inom träning, hälsa och outdoor. Ikväll är det AW där, mer om det längre ner!

Här spanar jag in den smarta tvättpåsen Scrubba, för att enkelt tvätta upp träningskläder lite snabbt eller ta med om man är ute och vandrar och reser. Jag såg den i Shark Tank för länge sedan och nu går det riktigt bra för dem. Kul!

Kaliforniska märket Prana presenterade snygga yogakläder och badkläder gjorda av återvunnet material. Så fina mönster och färger.

haglöfs

Haglöfs designchef Jaco visar upp färgglada damnyheter. De har arbetat mycket med att göra plagg med bättre passform för kvinnor den senaste tiden vilket känns så roligt.

vegansk wrap

Jag åt lunch med Karin Rahm som bloggar om träning på Rawness. Det blev en vegansk wrap och yogurt med granola, gojibär, mullbär och nötter.

På plats träffade jag även träningsbloggaren Sofia Bursjöö och trevliga Magnus som driver outdoorpodden Husky. Han har precis släppt det senaste avsnittet där han intervjuar äventyrarna Caroline Ciavaldini och James Pearson som jag var och klättrade med häromveckan.

Ikväll håller han afterwork på Mandel showroom, tyvärr kan jag inte gå men om du är i Stockholm så är det ett hett tips om du vill spana in träningsnyheter från ett 20-tal varumärken och mingla på Sveriges skalplaggstätaste AW. Här finns mer info.