Lättbakat mandel- och morotsbröd som är väldigt gott med pocherat ägg och lite grönt. För ett bröd behöver du: 2 skalade...

  Mollusker, dessa frustrerande utslag som biter sig fast i våra barn i evigheter. Läser man om mollusker står det...

Så underbart härligt att Gunvor och jag firar 6 år tillsammans. 6 år av dedikerat arbete. Värt att fira och uppmärksamma. Gunvor började trän...

Under de senaste åren så har jag fokuserat väldigt mycket på att köra Box Squats (med en bänk bakom) som en del av mitt benuppl...

VECKANS PASS Lördag. 78 min crosstrainer + 10 min rehab + 70 min l...

Hemma vid skrivbordet - klockan är 11.00 och jag har kört  iväg barnen till skolan, gått ut med hunden, åkt tre härliga åk i en solig morgonto...

Varje gång jag vadar runt i känslor jag skäms över får jag nästan som en tvångstanke att skriva om dem. För om jag känner såhär så mååå...

Vilka emojis tror ni att vi är? Förra lördagen checkade vi ut från mobilen och in med oss själva under premiären av Nano Retreat. Bästa lör...

Summera året, utvärdera handlingar, dess resultat och sätta riktning för 2018. Det är nyttigt att stanna upp och reflektera och njuta av det som...