Event Moa Träning Yoga

Vinyasa Flow och invigning av mysig yogastudio

Det har öppnat en härlig liten yogastudio på Lilla Essingen, Lilla Shanti. Förra helgen var jag på invigningen och körde Vinyasa Flow med Victoria Hellcat. Ett roligt och starkt pass! 

Bland annat öppnade vi upp bröstkorgen. Många av oss sitter lätt framåtroterade framför datorn stor del av dagen, då är det skönt att sträcka ut.

Victoria lyfte fram vikten av att ha roligt under yoga, att inte ta det på för stort allvar och kunna skratta åt det om man ramlar. Gillas! Men även att omfamna det obekväma (så länge det inte är smärta).

Vi klämde in oss så många som fick plats i studion.

De flesta kurser var redan fullbokade men Lilla Shanti kommer att ha drop in-pass flera gånger i veckan som är öppna för den som vill.

Foto: Stefan Thurfors

Jag tror det är bra att utmana sig på yogamattan, det tar vi med oss ut i resten av livet 🙂

Kram, Moa

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply