Okategoriserade

Biggest loser 2018

Idag drar årets säsong av Biggest Loser igång – ett program som det finns så himla mycket åsikter om. Jag har jobbat med Biggest på ett eller annat sätt i alla säsonger, det vill säga i 8 år och är i år återigen med som kostexpert.

Jag brukar inte göra så stor grej av mitt deltagande, dels för att det inte är så stor del av programmet utåt och själva tv-grejen är inte grejen för mig (min viktigaste roll, enligt mig själv, fyller jag när kamerorna inte är med), dels för att jag inte riktigt orkar med den debatt och diskussioner det rör upp. Biggest är ju i själva verket en väldigt liten del av min verksamhet (endast några dagar per år) och de som har åsikter vet ju inte vad som försegår där utan baserar ofta dessa på en massa tyckande, rykten och bilden de ser i TV (och vi vet ju alla att TV är TV … eller? ….).

I samband med VIP säsongen i fjol så blossade diskussionen tillexempel upp i olika bloggar och media. Jag brukar undvika dessa då de ofta är irrelevanta och som sagt inte baserade på fakta utan tyckande men blev taggad av en bekant i en av de stora diskussionerna som startade kring ett blogginlägg från en person som inleder med ”jag har aldrig sett programmet men..”. För mig säger det allt. Folk uttalar sig utan att veta. Inte ens de som har sett på programmet vet hur det går till för allt visas inte, inte mist när det kommer till kosten. Det skrevs en massa om hur biggest deltagarna äter. Intressant nog har ingen någonsin frågat mig – jag som ”bestämmer” vad de äter. Ändå ”vet” folk hur det går till – nästan lite komiskt :). Så, nej, jag kommer inte att lägga en massa energi på att diskutera det med någon som inte kan ämnet (dvs. vet vad vi egentligen gör). (OBS! att hänvisa till USA är inte att ha fakta om hur vi gör i Sverige).

Hur som, det var inte maten jag tänkte skriva om nu utan inspirerad av fantastiska Pischa som är ny tränare för i år tänkte jag skriva några rader om varför jag göra detta. Utifrån är det som sagt lätt att ha åsikter, inte minst om man inte ens har följt det utan bara baserar dem på fördomar. Det ÄR extremt, inget snack om saken. Det dessa personer gör under 10-20 veckor är inte något som jag skulle rekommendera någon att försöka efterlikna på egen hand. Vi måste komma ihåg att det är ett TV program om en tävling som går ut på att tappa så mycket vikt procentuellt sett som möjligt på dessa 20 veckor. Dessa förutsättningar vet alla. Skulle någon komma privat till mig och vilja ha hjälp med de problem som deltagarna har skulle jag inte lägga upp det på detta sätt! Inte minst skulle jag inte använda vikten som parameter för framgång.

Jag har själv varit väldigt kluven till detta i perioder men ju mer jag jobbar med det och ju fler siffror och hälsovärden vi tar fram desto mer övertygad blir jag. Det är inte det optimalt hälsosamma sättet att gå ner i vikt eller förändra sina vanor men varje dag i den befintliga kroppen är ett större problem. Några är tickade bomber när de kliver in, antingen på grund av den fysiska eller psykiska hälsan. Att se förändringen och förvandlingen från de personer som kliver in på finalen är fantastisk! Och då pratar jag inte om utseendet för det struntar jag i… men hälsomässigt och inte minst mentalt!! De är skitsnygga – inte för att de är smalare utan för att de strålar! Wow! Här känner jag att jag gör skillnad på riktigt! För att inte tala om alla som sitter hemma i soffan och blir inspirerade. Som får se att det faktiskt går att förändra, hur uppgivet det än må kännas innan.

Vi måste också komma ihåg att alternativet är inte att de får hjälp på ett optimalt sätt utan att de inte får någon hjälp alls. Att de fortsätter. Så, ja.. tycka vad man vill om hur men sanningen är att de får en chans till en nystart som är guld värd! En chans till ett gladare, hälsosammare och friskare liv! OBS! en chans och nystart – att vara med i biggest är inte en garanti för ett hälsosamt liv för all framtid. Det är inte lösningen. Det är en hjälp att komma igång, en kickstart. Är det något jag tjatar på deltagarna om, från första gången jag träffar dem, så är det att detta är just en chans till nystart men att det stora jobbet är efter att tv-kamerorna släkts ner. Det är inte en engångsinsats utan man måste ändra livsstil – de måste hitta ett nytt förhållningssätt till mat och rörelse som funkar livet ut. Det de gör under tiden på slottet är inte den livsstilen, det är kickstarten, men de får samtidigt verktyg som sedan kan användas i deras vanliga vardag.

Min roll är att lära dem om kost, ge dem verktyg både under tiden tävligen är men oxå till livet i verkligheten efteråt. Under tiden tävlingen pågår handlar det om att de ska få resultat – så klart, men min viktigaste uppgift är att få dem att förstå att de måste äta! och att säkerställa att de får dessa resultat på så hälsosamt sätt som möjligt.

Så, skulle jag själv få designa ett TV program där just hälsan står i fokus istället för att tävla i vikt så skulle jag göra det på annat sätt men jag är samtidigt glad att jag får chans att vara med och hjälpa dessa individer, lära dem ett förhållningssätt till mat och ge dem verktyg och chans till ett friskare och gladare liv.

Om de sen tar den chansen och förvaltar den – ja, det är ju upp till dem! Och som ni säkert vet, är det lite olika med den saken…

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply