dryck frukost mellanmål

Green moustache smoothie

En bra smoothie för den som känner sig ny på de grönare dryckerna. Mangon gör den lite sötare. När man börjar uppskatta det som är mindre sött kan man istället lägga till mer broccolistjälkar eller dra ner på mangon.

Du behöver:
1 påse babyspenat (70 g)
1 broccolistjälk
1 avokado
1 pressad lime
2–3 cm färsk ingefära, skalad 1 näve fryst mango
2 dl apelsinjuice
vatten efter önskad konsistens

Gör såhär:
Mixa allt i en blender. Det tyngsta först, som broccoli och avokado.

omslag
Receptet är hämtat ur Anna Ottossons bok ”Hälsodrycker”. Förlag: Bonnier Fakta

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply