Browsing Tag

allt för hälsan

Healthy Mind Mat Träning

Nej tack Bobby – inga slim pills för mig!

Precis varit på hälsomässan…

Allt för hälsan. Och ja, den är verkligen ALLT… men det måste ändå ifrågasättas om det är för hälsan.

Nedan är tankar, drömmar och visioner – så jag vill börja med att credda er som arrangerar och jobbar hårt med mässan idag, ni gör ett svinbra jobb och jag såg sååå mycket bra (plus hörde massor av briljanta kollegor, så inget snack om den saken).

Men… så har vi piller och pulver borden som poppar upp som små ovälkomna giftsvampar mitt i ett hav av kantareller. Det är så synd, för det är så lätt att de blandas ihop med resten. Att folk köper giftsvamp när de egentligen ville ha kantareller och faktiskt tror att det är vad de får…

För… Kommer min hälsa bli bättre av Baloos slim pills eller Harrys hairgrowth? Nej. Svaret är NEJ!!!

Mötte upp min kollega Kristina Andersson , som hade varit på plats en stund och även hunnit med ett besök på mat och vin mässan intill och hon, som är näringsfysiolog sa ”Åh! Varför måste detta vara två olika mässor? Det är ju precis det där det handlar om! Mat. Som njutning. Och(!) som är bra. Varför måste man välja?

Träffade fler – Katarina Woxnerud som startat och driver mammamage och nyöppnade Hela kvinnans klinik, och Peter Munteanu som startat och driver Yogobe (som för övrigt precis vunnit pris som årets hälsoföretag 2017 – heja!!!) och alla delar visionen om en mässa där mat, rörelse, det mentala och själsliga samsas. Där ledord som att njuta av livet inte separeras från hälsa, och där hälsa inte innebär att också kryssa mellan piller eller prylar som sägs förändra mitt liv.

Vad tycker ni? Hur ser era drömmars mässa ut?

Ps. Mina drömmars bil är yogobes nya yogatruck. Jag tror att jag egentligen är född till hippie.

 

Resor Träning

Kom och träna med mig och Blossom!

Alltså jag ser såååå mycket fram mot den 24 november. Då är det äntligen dags för yogomove – ett träningsboost deluxe!
Jag kommer att hålla en skön, svettig, rolig och även stillsam klass ”Rör dig som du vill känna dig”, Blossom håller yoga som bara hon kan hålla yoga (denna coola inspirerande kvinna!), Josefine Bengtsson, superskön yogalärare bjuder på en flowklass och Carita Leche som driver Stockholms pilatescenter lär dig hitta muskler du inte visste att du hade i ett garudaklass.
Även lördagen bjuder på ett schema i toppklass (gå båda dagarna:).

Och passa på att besöka hälsomässan samtidigt.

Kom nu – jag vill hänga med er! Läs mer och boka här!

Kram Erika

IG_1200x1200_yogomove_2