Healthy Mind

Sluta koppla smal till lycka!!!

Nu när januari är över är det fritt fram tänker jag… Fritt fram att lägga in sista dödsstöten på det faktum som alla som började året med att banta redan har insett: Smal är inte direkt kopplat till lycka.

För ja, jag tror att det är precis det vi tror på ett skevt och djupt ingrott sätt. Och att det är en anledning till att den årliga späkningsmånaden januari faktiskt fortsätter att vinna anhängare. ”Om jag bara blir smal…då…”

Nu tänker jag vara lite personlig, för det är nedanstående rader som fått mig att tänka mer på och inse hur skadat vi ser på varandra och världen.

Mina senaste veckor har jag fått nedanstående kommentarer:

”Åh vad smal du har blivit, hur gör du, ge mig alla tips du ser strålande ut”
”Du ser helt strålande ut, vad är din hemlighet”
”Hey, vilken toppform duuu är i då”
”Åh vad du ser ut att må bra”

Jag: ”Mmmmm… eh…hrm…”

Jag har blivit lite svarslös oftast.

Och efteråt, när jag har pratat om det med vänner har jag märkt att jag blir upprörd.
Obs: INTE på personerna som sagt det, det är uppenbarligen sagt med välmening!
Men… på vår så vansinnigt snedvridna samtid. Vi ÄR så hjärntvättade, våran generation är helt paj när det gäller kroppsideal.
När vi ser någon som har gått ner i vikt tänker vi automnatiskt: wow, där är någon som har lyckats!

Vet ni. Jag har inte lyckats. Jag har misslyckats!

Jag har misslyckats med att må bra. Jo och ja, jag har massor av saker i livet som jag är djupt tacksam och glad över!
Men jag också gått igenom svårigheter. Livet!
Hur som helst, det som händer med mig då är att min matlust försvinner. (Den kommer tillbaka, det är lugnt ;), men varje gång som ett brev på posten så haglar komplimangerna.
Inte för att jag behövde gå ner i vikt, utan av den enkla anledningen att folk är hjärntvättade att tänka ”ännu smalare = ännu bättre”.

Smal kan vara snyggt, liksom kurvigt och allt däremellan. Men det är något djupt skevt i att vi så direkt kopplar smalhet till lycka, och jag tror att vi behöver bli ännu mer medvetna om det. Om inte annat för kommande generationers skull.

Så…

Sammanfattning av självklarhet: Att bli smalare betyder inte att du blir lyckligare!!! Du kanske tycker det är snyggt, smaken är som baken… men om du verkligen skulle bli tvingad att välja ”lycklig eller smal” är jag säker på att ingen skulle välja smal.

Slutsats: Vi borde alla lägga vårt fokus på saker som gör att vi mår bra och känner oss starka och levnadsglada. Prioritera och fylla den kvoten innan vi bestämmer att smal är lösningen på livets alla problem. Känns inte den tanken till och med rätt så skön såhär när årets största bantningsmånad snart är förbi?

Och vet ni vad jag tror. Att om vi fokuserar på känslan av att må bra, så kommer sedan kunna stanna upp längs vägen och – med rosiga kinder, svett i pannan, glitter i blicken och flås i bröstet – inse att precis just nu är jag fasiken i toppform – oavsett siffra på vågen.

Glitter i blicken!

Foto: Kitty Lingmerth

You Might Also Like

4 Comments

  • Reply
    Emma
    2 februari, 2018 at 08:29

    Du är väldigt klok du! Håller med om allt!

    • Reply
      Erika
      6 februari, 2018 at 22:07

      Kram och tack!

  • Reply
    Isa
    6 februari, 2018 at 21:27

    ”Vi ÄR så hjärntvättade, våran generation är helt paj när det gäller kroppsideal”… den meningen säger allt. Tack Erika för att du skriver och påminner oss även när du inte själv står och studsar av energi så delar du,. Åh skulle kunna skriva såååå mycket men det här ska ju ” bara” vara en liten. kommentar. Tack. punkt. (och viktigast av allt! Hoppas att vinden vänder för dig, matlusten kommer åter och solen kikar fram ! )

    • Reply
      Erika
      6 februari, 2018 at 22:09

      Isa, tack för så värmande ord. Och för uppmuntran. Det blir bättre och bättre. Tack!!!

    Leave a Reply