Kläder Mind

Gratis garderobsboost

Typiskt bra oktoberboost: ut med sommarkläderna och in med SPEJS i garderoben. Så värd söndagsaktivitet.

Jag har varit rätt trött på mina kläder på senaste. Fnyst åt kapseltrenden på Insta. Jag behöver inte mindre grejer, jag behöver mer.

Trodde jag.

Sedan packade jag undan allt som är barärmat och bikini och shorts och vips såg jag hundrafemtielva skitsnygga höstklänningar som jag helt glömt av. Bam.

Så passande eftersom jag arbetar på att boosta det förbisedda sparkontot också…

Sånt jag inte haft på länge lade jag överst. De snyggaste grejerna får ligga längst in, längst bort. Dem kommer jag ihåg att ta fram ändå.

Jag tycker om att rensa. Också det en slags nystart. Oktober har börjat ypperligt bra.

För övrigt har jag bestämt mig för att det är hudfärgade strumpbyxor som gäller månaden ut. Synd bara att de jag har visst får mina ben att se en gnutta syrefattiga ut…

Har du något spännande system i din garderob? Jag tar emot all inspo jag kan få på den fronten.

Bliss Mind

Sinnesro

Här nedan ser du ett av mina ”skydd” mot negativ energi (skapad i min egen kropp) i oktober (och 4-life). En version av Sinnesrobönen som passar mig. Hittade den på Cecilia Gustafssons blogg i våras. Tycker mycket om att läsa den högt om morgnarna och nu ska jag återuppta den vanan. Gjorde en pdf med sinnesro och skrev ut och om du klickar på länken kan du också få den, om du behöver lite ro.

Kram på er!
sinnesro

Mind

Oktober – släpper taget om det som dämpar

Hej från under en filt på min yogamatta! Jag sitter här och tänker på oktober som kommer så lägligt. Eller #Boostober, som vi på Healthy Living kallar den. Ni vet, jag älskar nystarter. Morgnar, fredagar, måndagar, nyår, terminsstart og så videre va. Okej, kanske inte måndagar så mycket just nu, men ATTITYD ÄR ALLT etc.

Förra året var oktober så fantastiskt vacker och en de mest minnesvärda under mitt 2015. Jag kallade den oktoberbliss och spenderade oändligt många timmar utomhus, mest längs Karlbergs strand. Nu känns det som att årets oktober helt automatiskt kommer att bli lika bra som förra!

Dessutom behöver jag ärligt talat rycka upp mig. Med rötterna. För jag har levt ganska omedvetet på senaste tiden. Jag har verkligen inget emot hamstrar (fast som husdjur är de tämligen meningslösa, det måste jag ändå säga. Jag hade en en gång och den bara bet hål i mina fingrar och kissade på mina kläder, rymde och flyttade in i min rullskridsko och sen dog den hux flux efter typ två veckor) men jag är en människa och vi ska inte vara i hamsterhjul. Inte för att jag riktigt vet var vi ska vara när jag tänker efter (med döda blickar på ett tunnelbanetåg? Håglöst lyftande hantlar på ett gym? Åh gudinna, jag HAR nog verkligen en livskris…) men… ni fattar. Den senaste tiden har jag liksom varken varit här och nu eller då och sen – jag har mest varit ett kretslopp av energi in, energi ut som liksom rullat på. I mitt visserligen ganska vackra hjul.

I alla fall. Jag tror ju på Saras life design. Och jag vill designa mitt liv så att jag får mer energi och slutar dämpa den. Jag tänker till exempel bjuda in mer tid för medveten avslappning, som att ta långsamma promenader, läsa tidningen med min kille, skriva texter och yoga och sådant som jag tycker väldigt mycket om. I gengäld släpper jag taget om dämpande aktiviteter som att äta massa socker (min snuttefilt och absolut bästa dämpare som trycker ner min energi och kreativitet på ett snabbt och ganska hjärndött sätt), irritera mig på mina kollegor och ondgöra mig över saker som jag inte kan påverka (till exempel min arbetstid som är högre än jag önskar just nu).

Ja, det är just de dämpande aktiviteterna som är i fokus hos mig just nu. Jag är duktig på att göra bra saker som jag tycker om och som ger energi – men nästan ännu duktigare på sådant som raserar alltihop igen. Och det är ju ett lyxproblem, enklare att åtgärda än om fallet vore det motsatta. Vill jag tro i alla fall, för jag måste kasta de dåliga vanorna av mig. Ingen mer random ilska, ingen mer sugar high.

För övrigt är mitt bästa välmåendetips till ALLA människor, särskilt i Norden, att vara utomhus så mycket som möjligt under hela året. För att det får oss att leva i alla årstider, för att naturen är så vacker och för att den är medicin. För mig har nyckeln varit att kitta upp mig med bra kläder. Mest att allt använder jag min hoodie från Houdini som är vansinnigt varm och skön och passar till allt (ja, den är svindyr så köp på rea eller när du får rabattkod på till exempel Sportamore!). Köp ett bra underställ (jag har ett skönt och snyggt från Kari Traa) och strumpor och sånt i merinoull också. Och en lätt och varm dunjacka, om du kan. Jag har en från Norröna. Så bra.

Slut från mig.

Hur boostar du din oktober?

stockholm

Spara