Kategoriarkiv: HEALTHY BEAUTY

HEALTHY BEAUTY

Gedin Studio making MAGIC

För några månader sedan så gjorde jag något som jag funderat på väldigt länge. Jag tatuerade mina ögonbryn med så kallad 3D-pigmentering. Det är på riktigt något av det bästa jag gjort och jag skulle rekommendera det till ALLA som funderar på att göra det. Att vakna upp varje morgon med perfekta bryn är en riktig och att de dessutom håller i upp till 3 år gör ju inte saken sämre heller! Jag gjorde mina bryn hos Ulrika på Gedin Studio.

Det första som händer när man kommer dit är att de mäter ut och ritar upp en snygg ögonbrynform som är anpassad efter dina egna ansiktsdrag. Ulrika var väldigt noga med att skapa en snygg och symetrisk form och hon var noga med att jag också var 100% nöjd med formen. Efter att hon ritat upp brynen, så valde vi tillsammans ut en bra nyas till själva färgen. Det fanns många olika nyanser på färg och åter igen så handlade det om att hitta en som var optimal till mitt ansikte och min hudfärg.

Eftersom du ska gå med dina bryn i upp till 3 år så är det ju väldigt viktigt att både färg och form blir helt rätt! Det kan vara en ganska stor skillnad på just detta om du går till en salong som kanske inte är lika ”välutbildad/duktig” kontra en salong som verkligen kan sin sak. Innan själva processen startade igång så fick jag även fylla i en hälsodeklaration och jag fick även en bedövningssalva på min bryn.


Bedövningssalvan fick sitta på i ca 10-15 minuter, innan det var dags att börja med själva 3D-pigmenteringen.


Själva proceduren går sedan till så att de lägger små, tunna snitt i huden med en skalpell. Snitten fylls sedan med färg, och det skapar illusionen av riktiga hårstrån. Metoden kallas för microblading och ger ett väldigt naturligt resultat. Det är alltså ingen riktig tatueringsmaskin som åker fram, som många tror.

Till en början så kände jag ingenting, utan jag hörde mest ett ”skrapade” ljud från skalpellen. När bedövningen släppte lite så kände jag dock att det gjorde ont, men det var inte värre än att jag kunde ta djupa andetag och bara bita ihop. Ska man vara fin får man lida pin helt enkelt ;). Tack och lov så gick allt väldigt fort och vissa känner tydligen ingeting alls av behandlingen. Det är väldigt olika person till person.


Hur fina blev inte brynen!? ÄLSKAR DEM!!

Jag gick som sagt till Gedin Studio och jag är MER än nöjd! Jag hittade Ulrikas (Gedin Studios) instagramkonto en natt när jag låg å scrollade ögonbrynskonton, började följa – och efter att ha spanat in hennes arbete i snart sex månaders tid. Så med andra ord så visste jag med mig att hon var grym redan innan. Å jag är glad att jag till slut tog mig i kragen och bokade en tid.

ETT HETT TIPS till er som funderar på att utbilda sig inom just Permanent makeup, är att Ulrika (som gjorde mina bryn) och hennes kollega Sandra har en massa olika kurser/utbildningar inom just det området. Du kan bland annat välja kurser för permanent makeup för fransar, ögon, läppar och bryn. Väldigt bra! Ulrika och Sandra har båda jobbat i branschen i över 10 år och de har oändligt många nöjda kunder på sitt cv. Läs med om deras kursutbud HÄR

KRAM på er!

 

.

 

 

Hårmagi

Jag måste tipsa er om en grej som jag gjorde för några veckor sedan, nämligen en hårförtjockning/förlängning med Hair Talk. Jag har ganska tunt och fint hår i grunden och har alltid gillat att ha lite fylligare. Å kan man inte få det naturligt så är det ju bara att ”fuska” sig till det ;). De extensions som finns på marknaden idag är ju SÅ grymma och kvalitén är väldigt bra. De som jag använde håller i hela 6 månader och håret ser helt naturligt ut. Jag var lite rädd att det skulle se risigt och oäkta ut, men det gör det absolut inte.

Eftersom jag tränar mycket så ville jag inte ha det för långt, utan vi satsade mer på att få det lite extra tjock. Jag hade en naturlig ombre sedan innan så vi blandade slingorna i helblond/mellanblond och ombre.

Det tog ungefär 1-2 timmar att sätta in allt hår och jag är sjukt nöjd med resultatet. Det var Ida Nilsson på Salong Hint som gjorde mitt hår och det är även hon som har fixat mitt hår de senaste 10 åren.

Jag har blivit en riktig hudvårdsnörd

Hej underbara ni! Hur har ni det i höstrusket? Jag har precis kommit hem från Barrys där jag har haft mina två benpass idag. Jag är helt slut, men ändå fylld med energi. Lite konstigt kanske, men jag får så otroligt mycket glädje och power från de som kommer och kör. Det är i princip omöjligt att inte bli hög på endorfiner efter en klass. Att se hur mycket alla krigar och kämpar under passen gör det definitivt värt varje minut man lägger ner på planering innan.
MEN, till en helt annan grej än träning. Jag har alltid fått mycket frågor om vad jag använder för hudvårdsprodukter och jag har gjort ett inlägg om det tidigare. Jag är alltid extremt noga med att ta hand om huden och jag gillar inte att använda produkter som är allt för mycket ”giftiga ämnen” i. Jag sminkar mig ytterst sällan och gillar inte att täcka över huden över huvudtaget. Jag använder rouge till och från, men aldrig foundation eller likande. Jag får lite panik av bara tanken på att proppa igen porerna med det hehe. Men det är nog en av sakerna som gör att min hud ser så frisk ut, att jag låter den vara som den är helt enkelt.

Jag har sen några år tillbaka använt en hudvårdsserie från apoteket som jag faktiskt varit väldigt nöjd med. Det var inget speciellt märke, men produkterna passade min känsliga hud. Nu har jag dock hittat ett serie som gjort ren MAGI med min hud. Jag har nog aldrig haft så mycket glow och lyster som jag har nu. Å det har jag fått höra också. Jag var på ett event för några veckor sedan och fick testa Biotherms nya produkter. Det här är INGET ”sponsrat inlägg” eller något utan jag kan verkligen rekommendera alla produkterna från Skin Oxygen-serien. Jag hade dock ingen aning om att man kunde tvätta huden i så många steg som Biotherm rekommenderade. Det tar ett tag för mig att göra mig klar på kvällarna nu kan man lugnt säga 🙂

Första steget är att tvätta ansiktet med en rengöringsgel. Det var det enda steget jag gjorde tidigare innan jag tog på hudkrämen. Men nu är det nya tider ;). Efter tvätten, alltså steg två är att använda ett ansiktsvatten som jag baddar på med en bomullspad. Den här produkten är min absoluta favorit!! Huden känns alldeles ”kall” och frisk efteråt. Steg tre är ett serum (som bland annat innehåller algen Chlorella). Sist ut så är det alltså dags för själva hudkrämen. En fuktighetsgel som är väldigt lätt. Det kommer bli dyrt att hålla på såhär framöver, men är det något som jag verkligen känner att jag kan lägga pengar på så är det bra hudvård och bra mat. Det ser jag bara som en bra investering.

Vad använder ni själva för produkter som ni verkligen älskar och kan rekommendera? 

 

(Lånade bilderna från fina Hannas blogg)

Deodorant utan aluminium och alkohol – gör den själv hemma!

Du vet hur det är. Man vill inte lukta svett. Helst vill man inte täppa till svettkörtlar och kroppens utrensningssystem med aluminium. Inte förstöra huden med alkohol. Är det enda alternativet att köpa dyra hudvänliga, ekologiska deodoranter? Nej, faktiskt inte.

Kitty Lingmerth gick med samma funderingar och bestämde sig för att testa att göra sin egen deodorant, utan gifter, utan svindyra ingredienser. Men som funkade även för en personlig tränare som inte vill skrämma bort sina kunder med svettlukt.

Med fyra enkla ingredienser lyckades hon få till en deodorant-kräm som fungerar.
– Jag har alltid tänkt att det antagligen inte kommer att fungera. Och så har jag kört med klassiska deodoranter med höga halter av aluminium. Men den här funkade faktiskt. Man måste bara veta att det tar en vecka ungefär för kroppen att rensa ut all skit. Så en veckas lukt får man räkna med. Har man väl tagit sig igenom det, så kan man nöja sig med sin hemmagjorda variant sen, förklarar hon.
Och det bästa är att ingredienserna är så lätta att få tag på.
– Allt du behöver finns i närmaste livsmedelsbutik.

Så gör du Kittys deodorant

Du behöver:
½ dl kallpressad kokosolja (välj en som doftar kokos om du gillar det, annars finns det doftfri)
½ dl majsstärkelse (maizena) Det är majsstärkelsen som suger upp fukten från armhålan
½ dl bikarbonat. Bikarbonaten tar bort svettlukten.
Om du vill, några droppar eterisk olja av en sort du tycker doftar gott (finns ofta i hälsokostbutiker), men det behövs inte om du gillar doften från kokosoljan.

Såhär gör du:
Smält kokosoljan på svag värme, den ska inte koka. Blanda i övriga ingredienser. Låt blandningen stelna. Lättast är det att dela upp blandningen i små glasburkar som du ställer in i kylen. Rör om då och då. När krämen stelnat är det bara att börja använda. Ta en klick kräm och fördela i armhålan helt enkelt.

Vår expert: Kitty Lingmerth är frilansande artist och personlig tränare med stort intresse för en holistisk livsstil. Hon bloggar om mat, träning och hälsa på www.kitfit.se

Skrubba huden till nystart – så gör du din egen skrubb

Du behöver inte köpa dyra skrubber för att hyn ska bli sådär somrigt mjuk och slät. Journalisten Hannah Sjöström har ägnat flera år åt att hitta de bästa, kemikaliefria, skönhetsprodukterna. I boken ”Naturligt snygg – så gör du en grön skönhetsdetox” tipsar hon om hur du kan rensa badrummet fritt från ämnen som skadar både dig och miljön. Dessutom finns här flera tips på spa-skrubber du lätt gör hemma. Som den här sköna råsockerskrubben:

Du behöver:
3 msk socker, helst råsocker
1 msk ekologisk olivolja
eventuellt 5-10 kroppar av valfri eterisk olja för att ge lite härlig doft
1 tsk vaniljpulver (valfritt)

Blanda ihop och använd före duschen.

Läs gärna mer om Hannah Sjöström här.

Vår expert: Hannah Sjöström är journalist och har skrivit om ekologisk skönhet sedan 2009 i bloggen <em><a href=”http://www.naturligtsnygg.se/hannah/”>Naturligt snygg</a></em>. Hon är författaren bakom boken med samma namn. Hannah Sjöström skriver också om yoga och personlig utveckling.

En ayurvedisk ansiktsmask du kan göra själv

Skämt bort huden med sol? Kanske dags att skämma bort den med en ansiktsmask som enligt ayurvedisk läkekonst sägs svalka, peela och läka.
Masken innehåller honung, som har både renande och läkande egenskaper. Lägg till kokosolja som svalkar, ger huden bra fetter och dessutom är antibakteriell. Och så örten manjistha som du kan köpa här. Den är lugnande och renande och kan dessutom ätas, för att hjälpa lymfan att transportera bort slagg.

Såhär gör du masken:
Blanda 2 msk honung, 1 tsk manjihsta och 1 tsk kokosolja. Lägg på masken och låt den verka 10-15 minuter. Vill du ha lite peeling, så gnugga av den och skölj därefter med vatten. För ännu starkare peelingeffekt, strunta i kokosoljan, den gör masken mjukare.

4 tips för sköna och fina fötter

Gå barfota i sommar? Skönt! Hårda hälar? Avflagnat nagellack… Och helt plötsligt ska fossingarna kanske visas upp i öppna skor på jobbet eller i andra mindre sommarsofta sammanhang.

Unna dig en fotbehandling!
Och du… lägg pengarna på något som gör skillnad på riktigt, inte bara polerar lite på ytan.

Womens Health’s chefredaktör Erika Kits Gölevik testade medicinsk fotvård och kommer hädanefter alltid att välja just det!
– Bara vetskapen om att de har koll på att INTE klippa ner naglarna och skapa nageltrång och att hon verkligen slipar och skär för att få bort alla förhårdnader och annat inte bara polerar lite troskyldigt på ytan. Jag tror aldrig jag har haft så fina och sköna fötter som efter denna behandling.
Såhär förklarar Maria Andersson som driver fotfriden.se skillnaden mellan en medicinsk fotvårdare och någon som gör pedikyr.
– Medicinska fotvårdare är utbildade att även se och åtgärda problem du har eller riskerar att få, inte bara göra fötterna fina för stunden.

Marias 4 bästa knep för sköna fötter:
1. Det är vanligt med svaga och nedsjunkna fotvalv. Det i sin tur kan skapa pronation som kan ge knä- och ryggproblem. Se till att träna foten genom att spreta på tårna och krumma med foten (som om du skulle plocka upp en kula från golvet). Be eventuellt också en fotspecialist om hjälp att ta fram inlägg.

2. Värme kan göra att fötterna svullnar och svullna fötter ger lättare nageltrång. Undvik därför att klippa ner naglarna. Klipp istället så rakt som möjligt och fila kanterna för att minska risken.

3. Smörj fötterna varje kväll. Fot och handsalva special är min absoluta favoritkräm. Den kostar 145 kr och kan beställas här.

4. Överdriv inte filandet, det kan ge motsatt effekt. En gång i veckan är lagom.

Snyggt sommarhår – frisörens bästa tips

Undvik torra, ledsna stripor i sommar. Här är frisörens sju bästa tips för snyggt hårsvall.

1. Satsa på UV-skydd!
Välj ett schampo med UV-skydd och som också tar bort klor, mineraler och saltpartiklar.

2. Tvätta varsamt!
Under sommaren ska du helst inte tvätta håret lika ofta då det torkar ut håret. Testa torrschampo för att undvika för många tvättningar.

3. Strandpackning
Använd en intensivinpackning som återuppbygger solskadat hår. Låt den gärna sitta i även på dagen.

4. Stylish och smart
En solhatt eller en scarf skyddar håret från solens starka strålar.

5. Sätt upp!
Olika sorters höga knutar och flätor gör att det yttersta hårlagret får vila från direkt solexponering då och då.

6. Olja in!
UV-skyddande olja skapar en hinna på håret.

7. Skölj sött!
Duscha alltid håret i sötvatten efter att du har badat i salt- eller klorvatten.

Tipsen får du från Nathalie Akgun, frisör och kreativt ansvarig på hårsalongen Creative Headz i Stockholm.

Finaste sommarhuden – börja dagen med torrborstning

Vacker hy, en skön morgonrutin och en solbränna som håller långt in i höst. Här är 4 anledningar att torrborsta kroppen i sommar.

Detoxar. Huden hjälper levern och njurarna att transportera bort gifter från kroppen. Cirka 1/2 kilo av restprodukter lämnar huden varje dygn (motsvarar cirka en tredjedel av kroppens totala slaggprodukter).
Torrborstning håller hudporerna öppna och avlastar därmed levern och njurarna i sitt reningsarbete

Ger glow. När du borstar huden gör du dig av med döda hudceller vilket kommer ge en spänstigare hud med mer glow. Eventuell solbränna försvinner inte utan blir snarare mer gyllende och håller längre.

Tonar.Torrborstningen sägs också påverka nervsystemet vilket i sin tur påverkar musklerna som vaknar till och gör att din kropp ser lite mer tonad ut.

Slätar ut. Sätter fart på blodcirkulationen vilket hjälper kroppen att göra sig av med slaggprodukter. Något som i sammanhangen sägs minska mängden celluliter.

Så gör du:
Borsta alltid mot hjärtat. Börja vid fötterna och borsta benen nerifrån och upp. Gör sedan likadant med armar. Sedan mage och rygg. 4-10 svepningar med borsten/svampen (som med fördel är av naturmaterial) på varje del av kroppen är lagom.

Avsluta borstningen med en dusch och sedan en god kroppsolja över hela kroppen.

Källa: wake up world