Livet, så skört och ibland så jävla orättvist

Jag känner mig så oerhört berörd, omskakad och ledsen av Terese Alvens öde. Det gör fysiskt ont i mig av bara tanken på att hon inte längre finns med oss. Jag har aldrig upplevt en sådan ångest förut, en förlamande rädsla för döden. Det kommer över mig flera gånger om dagen och då går luften ur, som att allt bara stannar. När livet händer och man inte är beredd.

Det var bara några månader sedan som vi spelade tennis tillsammans, jag och Terese. Hon var glad, pigg och full med energi. Precis så som hon alltid var. Att cancern nu skulle ta hennes liv bara veckor senare är helt overkligt. Jag har lixom fortfarande svårt att ta in att hon är borta. Man kan verkligen inte ta något för givet här i livet och det kan vända på bara några sekunder.

Samtidigt så fortsätter ju mitt lilla liv precis som vanligt. Fast inte helt vanligt ändå, för man får definitivt perspektiv på saker och ting  när livet visar sina tuffa sidor. Om det är något jag ska ta med mig så är det att vara närvarande i allt jag gör, att ge mer, älska mer och våga känna mer. Livet är här och nu och det gäller att ta vara på varandra hela tiden.

Jag kommer fortsätta ge pengar till cancerfonden och jag hoppas att vi en vacker dag kan besegra denna hemska sjukdom. För alltid.

Kärlek och mod.

Valio Oddlygood Protein

Ni som känner mig vet att jag har väldigt svårt att träna på ”tom mage” och jag lägger därför alltid in något litet mål/boostar upp med extra energi  mellan mina större måltider. Då jag ofta är på språng så gillar jag att äta något som är enkelt att ha med sig, som innehåller bra energi om som framförallt gör magen glad. Sedan jag började äta laktosfritt för några år sedan, så har olika havreprodukter blivit en naturlig en del i min kost. Jag blev därför extra glad när Valio i år släppte sin nya produkt Valio Oddlygood® Protein 

Valio Oddlygood® Protein är en helt växtbpaserad produktserie och det är även marknadens första proteinrika havremellanmål. Tummen upp för det! Samtliga produkter är helt mjölkfria – och är därför även helt fria från laktos. Valio Oddlygood Protein innehåller levande bakteriekultur med Acidophilus och Bifidus och de nya smakerna innehåller även extra mycket protein. Jag gillar verkligen den nya produkten, då jag tidigare tyckt att det har varit lite knepigt att hitta ett bra mellanmål, som både är proteinrikt och fri från laktos.


Valio har mer än 100 års erfarenhet att framställa smakfulla och hälsosamma mejeriprodukter och använder denna kunskap till att skapa smakvinnande växtbaserade produkter inom dryck, gurt och mellanmål.

De nya produkterna finns i två goda smaker,Protein Berry och Protein Tropical. Min favorit just nu är Protein Berry!

Jag äter oftast Valio Oddlygood protein innan min träning, men de funkar precis lika bra som snabb påfyllning direkt efter ett pass. Att produkterna innehåller mycket protein gör även att de lämpar sig väldigt bra för en aktiv livsstil, precis som många av oss har idag. 

 

(Inlägget är ett betalt samarbete med Valio Sverige)

.