Browsing Tag

hallon

HEALTHY DESSERT

KRÄMIG AVOKADO DESSERT MED HALLON


Det är höst och jag är verkligen inne i en laga-recept-inspirationsfas just nu! Så mysigt att stå i köket och ta fram nya smarriga måltider till er, speciellt när det kommer till smoothies och desserter som är mina absoluta favoriter att göra! Just den här efterrätten är så frisk, krämig och god – passar som både mellanmål och till finare tillställningar när man har besök! Testa så får ni se!

KRÄMIG AVOKADO DESSERT MED HALLON   

1 fryst banan i bitar
1 liten näve spenat
1 stor avokado
1 tsk Supernature spirulina
1 msk Supernature ärtprotein
2 msk citronsaft
1 tsk Supernature pure lecithin
1,5-2 dl kokosvatten eller filtrerat vatten
1 tsk lucuma pulver för sötning (valfritt)

TOPPA MED 

Färska hallon
Pumpafrön
(valfri topping)

GÖR SÅ HÄR
Mixa allt i din blender så att du får en krämig konsistens. Addera gärna så lite vätska som du kan, lite beroende på hur stark din blender är.

FRI FRÅN
Animaliska produkter, gluten och raffinerat vitt socker.

SMOOTHIES

SYRLIG HALLON SMOOTHIE MED YOGAMüSLI

Nu var det ett tag sen jag postade mina smoothie recept, hög tid att ta tag i det! Jag var så sugen på något syrligt, så det passade perfekt att göra en matig hallon smoothie med müsli på! Yogamüsli och allt! Alltid kul att testa nya produkter och denna är sockerfri, glutenfri och vegansk – I love! Den här smoothien blev så mumsig, receptet hittar ni nedan.


It’s been a while since I posted my smoothie recipes here in the blog, time to get back to it! I was craving something sour so I made a filling raspberry smoothie with granola on top! I got to try a new vegan, gluten free and sugar free muesli. Always fun to try new products! This smoothie was delicious, recipe below! musli

SYRLIG HALLONS SMOOTHIE 
1 person

1 avokado
2,5 dl sockerfri mandelmjölk
2 dl frysta hallon
1 tsk Supernature Rice bran
2 msk vegansk proteinpulver med vaniljsmak
1 msk chiafrön
1 tsk acai pulver
1 krm äkta vaniljpulver

TOPPA MED 
Hallon
Granola

GÖR SÅ HÄR
Mixa samman alla ingredienser i din blender och toppa sedan med valfri müsli! Njut av din mättande och goda smoothie!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.
musliyogayogamuslimusliveganRASPBERRY SMOOTHIE
1 person

1 avocado
2.5 dl unsweetened almond milk
2 dl frozen raspberries
1 tsp Supernature Rice bran
2 tablespoons vegan protein powder with vanilla flavor
1 tablespoon of chia seeds
1 teaspoon of acai powder
1/2 tsp pure vanilla powder

Top with
Raspberry
Granola

DO THIS
Blend all the ingredients in your blender and then garnish with optional muesli! Enjoy your delicious smoothie!

FREE FROM
Dairy products, animal products, gluten, refined sugar and soy.

HEALTHY TREATS RAW FOOD SMOOTHIES

RAW RASPBERRY SMOOTHIE ICE CREAM

Sommaren är inte här ännu, men man kan ju alltid drömma sig bort! Här kommer ett recept på en enkel, nyttigt och rågod raw hallon smoothie glass som jag gjorde förra sommaren. Bara att laga nu, eller spara ner och göra när värmen kommer! 
smoothieicecream

RAW HALLON SMOOTHIE GLASS
2 Person

2 frysta bananer
2 dl fryst hallon
1 dl fryst jordgubbar
2 msk gojibär
1 msk lucuma pulver
Lite kokosvatten

TOPPA MED
Färska bär

GÖR SÅ HÄR
Mixa allt i din blender och tillsätt lite kokosvatten om din bländer inte kan mixa ihop ingredienserna. Toppa och ät med en sked. Njut av varje tugga!

FRI FRÅN
Mejeriprodukter, animaliskaprodukter, gluten, raffinerat socker och soja.
smoothieglass
Summer is not quite here yet, but you can always dream about it! Here’s a recipe for a simple, healthy and delicious raw raspberry smoothie ice cream that I did last summer. you can make it now, or save the recipe and make it later this spring/summer!

RAW RASPBERRY SMOOTHIE ICE CREAM
2 People 

2 frozen bananas
2 dl frozen raspberries
1 dl frozen strawberries
2 tablespoons gojiberries
1 tablespoons lucuma powder
Some coconut water

ADD ON TOP
Fresh berries

DO THIS
Mix everything in your blender and add a little bit coconut water if your blander can’t mix the ingredients properly. Add berries on top and eat it with a spoon. Enjoy every bite!

FREE FROM
Dairy products, animal products, gluten, refined sugar and soy.