Browsing Category

Sportmode

Event Mindfulness Moa Sportmode Styrketräning

Mannequin Challenge – Fitness style!

Jag har haft en sådan himla rolig morgon med ett gäng träningsbloggare och Malin och Mårten Nylén! Vi har kört utomhusträning med viktväst, brunchat och bestämde oss för att göra den hypade Mannequin Challenge i fitness style. Vad tycker ni? Fler bilder kommer i ett till inlägg.

Jag älskar att Mårten körde croissanterna 🙂

Löpning Moa Sportmode

Rätt klädd för vinterlöpning

Det blev vinter över en natt. Men det behöver inte hindra löpningen! Förra vintern tränade jag inför halvmaraton och sprang i stort sett alla pass utomhus. Med rätt kläder är det inga problem och du kan istället njuta av vinterlandskapet. 

Rätt klädd för vinterlöpning

I början får det gärna vara lite kyligt, du får snabbt upp värmen efter ett par minuter! Såhär brukar jag klä mig:

  • Löpartights eller underställsbyxor/strumpbyxor med löpartights ovanpå.
  • En tunn merinoulltröja och när det är kallare lägger jag till en t-shirt i funktionsmaterial. 
  • En tunn löpar- /vindjacka räcker oftast. Är det riktigt kallt använder jag en vindjacka med fleecefoder.
  • Mössa och löparhandskar.
  • Vanliga löparskor och strumpor fungerar! Strumpor i merinoull håller även blöta fötter varma. Men jag vill testa terrängskor och broddar. Har ni testat det någon gång?

Igår sprang jag ett par kilometer i nysnön. Det var tyst, stegen hördes knappt på det mjuka underlaget. Snön låg fortfarande orörd förutom spåren från rådjur, harar och ekorrar. 

Kram, Moa

Event Löpning Moa Moa testar Outdoor Sportmode Styrketräning Träning

Premiär för The North Face nya träningskoncept

Imorgon öppnar The North Face en ny flaggskeppsbutik i Stockholm på Kungsgatan 28, lagom till sitt 50-årsjubileum. Jag var inbjuden för att testa deras nya träningskoncept med bland annat Sam Smoothy, en av världens bästa extremskidåkare.

Tanken är att det ska vara mer än en butik. The North Face startar outdoor communityt Never stop Stockholm som kommer att hålla nya pass och aktiviteter varje vecka där vem som helst kan dyka upp och vara med. De kommer att fokusera på träning som anpassas efter behov för att bli bättre på sin sport eller utmaning.

Det var ett roligt pass, Mountain Athletics! Vi började med dynamisk rörlighet och körde därefter igång en intensiv cirkelträning med både kroppsvikt och redskap. 

Efter att ha börjat med burpees på den leriga marken var det bara att fortsätta skita ner mig, visst är det skönt att göra det ibland!

Jag var ju bara tvungen att kolla upp lite mer om Sam Smoothy (i gulgrönt), har ni sett vilka galna åk han gör?

Foto: Ossian Langenborg

Efteråt smakade det bra med chiapudding, musli, smoothies och energibars.

Tränar du inför någon utmaning just nu?

Kram,
Moa