Event Mindfulness Moa testar Yoga

Nano Retreat – en oas mitt i stan

Vilka emojis tror ni att vi är?

Förra lördagen checkade vi ut från mobilen och in med oss själva under premiären av Nano Retreat. Bästa lördagen på länge! Stina och Amy som båda är yogalärare testade ett nytt koncept som blev så lyckat. När jag kom hem efter en dags retreat kändes det som om jag varit på semester och det är just den känslan de ville skapa – det bästa från ett yogaläger på en dag. Alla har ju inte möjlighet att åka iväg en hel vecka eller helg. Det kan även vara ett stort steg för den som är ny till yoga. Här fick vi essensen utan att behöva lämna stan.

På morgonen checkade vi in i sviten på Miss Clara hotell och därefter följde en dag med en flowig yogaklass, en lugnare yogaklass, meditation, mantrasång, en magisk brunch och handmassage med ayurvediska oljor – bland annat. Det var som att kliva in i en annan värld och jag älskade att tassa runt utan skor och dela den gemenskapen som uppstod. Mobilerna bodde på ett mobildagis under tiden och jag saknade min knappt. Hur ofta umgås vi annars en hel dag utan att titta i telefonen?

Här kommer bilder från dagen som fotografen Minna tagit. Jag längtar redan efter fler #nanoretreat – det bästa är att det är på gång, wiho! Håll utkik om du är nyfiken.

Bästa Stina! Du kan läsa hennes blogg här.

Vi försöker hitta ”the oh shit spot”

Träffade Alexandra där, inspirerande kvinna med många roliga projekt. Du hittar hennes blogg här.

Och härliga Ida, vi testade eye gazing tillsammans. Om du inte har testat, gör det! Det är en ovan men häftig meditation. Du hittar Idas blogg här.

Den fantastiska brunchen! Avokadomackor, pannkakor, sötpotatispommes med tryffelbea, vegetariska rätter, bloody mary…

Alltså dessa pannkakor, mums.

Josefin höll i meditation och mantrasång.

Och vi skapade våra egna vision boards.

Vi blickade inåt.

Och delade med oss.

Blir glad bara av att kolla på denna bilden med Alexandra.

Fikade dessa godsaker.

Amy avslutade med en lugn yinyoga-klass.

Medan Stina pysslade om oss. Jag kände mig så omhändertagen. Vilken lyx.

Tusen tack för en magisk dag! Jag hoppas att fler för möjlighet att detta detta fantastiska koncept.

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply