Event Moa testar Styrketräning Träning

Invigning av Barrys Bootcamp i Stockholm

barrys bootcamp stockholm

Förra veckan öppnade den amerikanska träningskedjan Barrys Bootcamp sin första studio i Sverige. Det hajpade konceptet, med kunder som Jessica Alba och Kim Kardashian, bygger på högintensiv träning där intervaller kombineras med styrketräning. Jag var inbjuden för att testa en klass med Joey Gonzalez, vd för Barrys Bootcamp.

Och vilket pass det blev, det var så roligt – och jobbigt! Till hög musik i nattklubbsmiljö sprang vi två block intervaller varvat med två block helkroppsstyrka med hantlar. Svetten rann och jag fick slita av mig linnet i farten. Jag är inte van att köra så högintensivt men Joey peppade oss för fullt och jag rycktes med. Intensiteten går att anpassa individuellt, genom val av hastighet på löpbandet och vikt på hantlarna.

sara dalström joey gonzalez moa quist

Jag och Sara Dahlström, COO på Barrys i Sverige, sprintade bredvid varandra. Sen blev det flex med Joey.

barrys stockholm

Vi körde funktionell styrketräning med hantlar. Visst är det schysst belysning?

bar barrys bootcamp

Efteråt fyllde vi på med energi från Barrys egen smoothiebar. Hela studion var så härlig, man ville bara hänga kvar efteråt. Det här kommer jag göra fler gånger.

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply