Moa testar Yoga

SUP Yoga i Stockholm

SUP yoga

Med SUP Yoga utmanar du balansen och får en speciell upplevelse av att flyta på vattnet. Jag trodde att jag skulle trilla i minst en gång, men icke. SUP-brädan är mer stabil än man kan tro.

I helgen testade jag och Emma SUP Yoga på Stockholm SUP vid Smedsuddsbadet i Rålambshovsparken. När vi  först klev på deras stand up paddleboards var det på svajiga ben vi paddlade omkring. Men det är häftigt hur snabbt kroppen anpassar sig och finner mer balans. 1,5 h senare hade vi kört en yogaklass med allt ifrån enbent hund och bakåtböjningar till att våga blunda.

Alla kopplade in sig på den här flytande ”stjärnan” för att inte flyta iväg. Om du vill testa kör de SUP-yoga tre gånger i veckan nu i augusti (här finns mer info).

Stockholm SUP

Passet hölls i den här vackra viken omringad av grönska. Efteråt var jag tvungen att se om jag skulle klara ett huvudstående på brädan, det kändes så långt borta innan passet. Men, det gick efter ett par vingliga försök.

SUP headstand

Skönast av allt var att ligga i savasana i slutet av passet och bara flyta. Andas, doppa armarna i vattnet och känna solen värma hela den uppmjukade kroppen.

Namasté

Läs även: Här kan yoga utomhus i Stockholm!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply