Monthly Archives

april 2017

Event Moa testar Träning

Klättring och bouldering med äventyrare

moa klättervägg

Klättring och bouldering är så roligt! Jag har testat det några gånger och för ett tag sedan hade vi en helkväll med klättring tillsammans med Never Stop Stockholm och äventyrliga proffsklättrarna Caroline Ciavaldini och James Pearson.

james pearson oneuponaclimb

caro ciavaldini james pearson

Paret och äventyrsteamet reser världen runt för att klättra i naturen. Det verkar ju så roligt – och läskigt när man kikar på bilder var de klättrar. I den här filmen kan du spana in Caro´s senaste projekt där hon besteg en 450 meter hög granitvägg på Mont Blanc.

neverstop stockholm

Hela klättergänget på Klättercentret i Akalla. Varje onsdag ses Never Stop för utomhusträning i Stockholm och en gång i månaden brukar det vara roliga aktiviteter som den här.

grepp klättring

moa bouldering

Vi testade både att repklättra på vägg och bouldering där man friklättrar på lägre väggar. Grym träning för hela kroppen! Jag gillar pirret i magen när man kommer en bit upp, omöjligt att inte vara närvarande.

Hållbar livsstil Moa Naturlig skönhet

Tips på fler ekologiska hudvårdsprodukter

ekologisk hudvård

Vad roligt att ni gillade mitt tidigare inlägg om att hitta rätt i eko-djungeln. Därför tänkte jag tipsa om lite fler ekologiska hudvårdsprodukter som jag gillar nu när jag håller på att byta ut mitt badrumsskåp. Har du några favoriter jag borde testa?

Arganolja, Body bazar

En ekologisk kallpressad arganolja, inget tillsatt. Arganoljan fungerar bra på torra hårtoppar eller i ansiktet för extra fukt. Doseras med pipett, gillas!

Body shower, C/O Gerd

En duschcremé med avocadoolja och doft av mandarin.

African black soap, Body bazar

African black soap med raw sheasmör exfolierar skonsamt och rengör huden. Den har använts i århundranden av människor i västra Afrika för olika hudproblem. Kan användas på både ansikte och kropp. Låt dig inte luras av den bruna färgen på tvålen. Jag tycker att den fungerar bra som sminkborttagning och just den här kommer i en fin svart glasflaska.

Body wash, Weleda

En krämig duschcremé med sesamolja och uppfriskande doft av citrus från eteriska oljor.

Deodorant, Korres

En deodorant för känslig hud utan aluminiumsalter, parabener eller alkohol.

Uppfriskande spray, Nativ

Återfuktande och svalkande spray med pepparmyntsvatten och aloevera. Kan användas på både kropp, ansikte och hår.

Event Moa Outdoor Sportmode

Smygtitta på nyheter inom outdoor och hälsa

scrubba washing bag

Idag kikade jag förbi Mandel showroom som visade nyheter från varumärken inom träning, hälsa och outdoor. Ikväll är det AW där, mer om det längre ner!

Här spanar jag in den smarta tvättpåsen Scrubba, för att enkelt tvätta upp träningskläder lite snabbt eller ta med om man är ute och vandrar och reser. Jag såg den i Shark Tank för länge sedan och nu går det riktigt bra för dem. Kul!

Kaliforniska märket Prana presenterade snygga yogakläder och badkläder gjorda av återvunnet material. Så fina mönster och färger.

haglöfs

Haglöfs designchef Jaco visar upp färgglada damnyheter. De har arbetat mycket med att göra plagg med bättre passform för kvinnor den senaste tiden vilket känns så roligt.

vegansk wrap

Jag åt lunch med Karin Rahm som bloggar om träning på Rawness. Det blev en vegansk wrap och yogurt med granola, gojibär, mullbär och nötter.

På plats träffade jag även träningsbloggaren Sofia Bursjöö och trevliga Magnus som driver outdoorpodden Husky. Han har precis släppt det senaste avsnittet där han intervjuar äventyrarna Caroline Ciavaldini och James Pearson som jag var och klättrade med häromveckan.

Ikväll håller han afterwork på Mandel showroom, tyvärr kan jag inte gå men om du är i Stockholm så är det ett hett tips om du vill spana in träningsnyheter från ett 20-tal varumärken och mingla på Sveriges skalplaggstätaste AW. Här finns mer info.

Löpning Mat Vegetariskt

Bananpannkakor och intervaller – en bra start

bananpannkakor

Bananpannkakor är en favorit när jag vill lyxa till frukosten. Så gott, snabbt och enkelt att variera med olika tillbehör! Extra bra smakade det efter ett kort intervallpass. Idag åt jag pannkakorna med physalis, blåbär, valnötter, kokos och honung från pappas biodling. Receptet är galet enkelt.

Recept: Bananpannkakor

1 stor banan
2 ägg
2 msk kokosmjöl
Lite salt och vaniljpulver
Kokosolja att steka i

Mosa bananen och rör ihop med de andra ingredienserna. Stek i kokosolja.

Jag började morgonen med ett kort intervallpass. På 20 minuter värmde jag upp med jogging, körde lite löpskolning och sprang sedan fem längre backintervaller där jag sprintade upp och joggade lugnt ner. Ett snabbt sätt att förbättra flåset.

Hoppas ni får en mysig söndag!
Kram, Moa