Okategoriserade

Bort med allt lullull!

Dagens filosofiska fråga: Varför envisas vi med att lullulla till allt?

Det började med att jag såg mönstret i min egen bransch, att det så ofta lullullas till saker när det ska pratas kost och hälsa. Det hittas på rena osanningar som irriterar mig sjuuuukt mycket. Sen när jag tänkt vidare så inser jag att vi gör ju det överallt i alla möjliga områden! Och jag är HELT övertygad om att det är lullullet som ställer till det, som gör att vi tjafsar, bråkar, inte hittar rätt, i många fall helt missar målet etc. etc. – vi missar helt enkelt essensen. Ser inte skogen för alla träden – ja, du fattar…

Vi kan börja med religioner. Det handlar väl egentligen om att vi ska behandla varandra väl, om kärlek, respekt etc. Jag tror att det har tillkommit som en sorts skötselregler – typ ”om vi får folk att bete sig såhär så kommer det att funka bättre…” sen lindas det in i morötter/hot i form av.. ”sköter du dig så hamnar du i himlen”, återföds som en bättre varelse etc. etc . Och sen har det adderats en massa lullull i form av en massa konstiga regler (vad man får äta och inte, vem man får älska och inte, vad man ska ha på sig och inte etc. etc.) och historier, ritualer, hat etc. som skapar problem – som gör att vi kan bråka och till och med kriga om vem som har rätt och fel etc. OCH missar målet totalt!

Att vara snälla och bete sig respektfullt mot varandra handlar inte om att komma till en himmel, att födas på nytt som en bättre varelse eller nåt sånt utan så enkelt som att det är det man själv mår bra av, andra mår bra av och kommer leda till en våg av ”må bra”. Vi kommer helt enkelt funka bättre i grupp om vi gör så, oavsett vad vi äter, har på oss eller vilka texter vi rabblar för oss själva.

 

Sen har vi det här med att landa och stanna upp ibland, stänga av och bara vara. Det är väldigt skönt och verkar också vara bra för vår hjärna (mindfullness etc). Men det behöver inte vara på något dyrt ”silent retreat” på andra sidan jordklotet där man druckit nåt avkok till frukost… du kan va det nu. Gratis. Direkt, i vilken position du vill.. i vilken miljö du vill, i vilka kläder du vill. Jag är helt övertygad om att det som händer i hjärnan inte bryr sig det minsta om var du är, hur mkt du har betalt för det, vilken position du sitter i, vilka kläder du har på dig, vilka smycken som hänger runt halsen etc. utan essensen är ATT du gör – eller i det här fallet inte gör :).

 

Vi fortsätter…

Att röra på sig, gärna på olika sätt och varierar detta är bra för oss. Vad vi kallar träningsformen, vilken exakt vinkel det ska vara på armen, höften, foten etc, tempot, antal repetitioner, sträckor, vikter och återigen, vilka kläder man har på sig, var man är etc. har inget med saken att göra. Det är lulllull – lullull som vi kan börja tjafsa om, lullull som kan göra att folk inte gör, som skämmer bort folk, gör folk obekävma etc. och .. vi missar återigen målet!

(visst – om jag ska utföra en viss idrott, där målet inte bara är hälsa och välmående utan att just bli bra på just den specifika saken så är naturligtvis flera av ovanstående faktorer relevanta men jag syftar här till att vi behöver det för hälsan).

 

Och sen min egen fantastiska bransch.. (läs med lätt ironisk ton..)

Att äta bra näringsrik mat i lagom mängd är bra för oss. punkt! Sen lullullas det till med olika beteckningar på dieter, hittepåsaker som att näringen kommer längre in i cellen om man mixat grönsakerna till en grön drink (what?!?!). Att citronvatten skulle rensa ut kroppen, om gift hit, och måsten dit etc. etc. – Saker som gör att folk kan lägga en massa energi på att ifrågasätta, tjafsa om huruvida en sak är rätt eller fel, stå handfallna och fundera på vem man ska tro på istället för att lägga energin på att se till att göra!!! Och Vi missar målet!

 

Ser ni mönstret? Är det inte dags att vi slutar lullull till allt? eller åtminstone slutar få det att handla om lullullet och hitta tillbaka till essensen.
Det kan (tyvärr) vara svårt att få bort det på samhällsnivå men kanske kan du fundera på hur du själv gör. Kan det vara lullull som sätter käppar i hjulet för dig i något område? Som irriterar dig? Som stoppar dig? Som gör det onödigt komplicerat? Som gör att du missar det där viktiga? Fundera! Jag höll på att missa mindfullness och meditation eller vad man vill kalla det… på grund av lullull – men har läst på om essensen – och älskar det. Sitter dock aldrig någonsin i lotusställning med en buddafigur och tända ljus framför mig.

 

Avlutningsvis: Lullull kan vara okej, vill jag dock tillägga. Kanske är det lullullet som gör att du gör något. Lullullet är det som gör det mer spännande, det som fångar, det utmålade. Men poängen här är att vi måste komma ihåg essensen. Lullull får aldrig komma utan förankring i essensen. Ex. det är att röra på sig som är poängen. Kommer du att röra på dig mer om du har snygga träningskläder – botanisera kring snygga träningskläder! Kommer du att äta mer näringsrika grönsaker om du mixar dem i olika sorters hardcore drinkar eller hålla dig från klassiska skräpmatsfällor om du håller en strikt diet i handen – kör!!! Men kom ihåg att det är lulllull. Det är inte dieten, träningskläderna, resan, namnet etc som är grejen – det är att göra som är grejen! Viktigast är väl egentligen att vi som är ”experter” och inspiratörer har koll på essensen. Det är kanske där jag saknar det mest!

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply