Diabetes Kurs Resa

Kost- och livsstilskurs för diabetiker

Har du eller någon du känner diabetes och vill lära sig mer om kosten och livsstilens påverkan? Då ska du kolla in det här.

29 april till 6 maj kör jag och läkaren Marja Norgren en kost- och livsstilskurs i underbara Portugal i samarbete med Springtime Travel.

Börja dagen med en härlig morgonjogg/promenad i soluppgången längs vattnet. Vi kör ca 2 timmars föreläsning/workshop varje dag, sen har du fri tillgång till hela springtimes utbud och den fantastiska stranden i Monte Gordo!

Vi kommer att prata om allt från det grundläggande kring kostens och den fysiska aktivitetens betydelse vid diabetes till aptitregleringen och hur man lyckas med en livsstilsförändring.

 

Anmälan och mer info hittar du här

Eftersom typ 2 diabetes är mest livsstilskopplad kommer fokus att ligga där men typ 1 diabetiker är oxå välkomna!

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply