Monthly Archives

maj 2011

Frida Träning

Sportguiden

Kul fotografering för Sportguiden i dag, Tommy har gjort upplägget för min chins träning som ni vet…. kommer i höst..

Frida Träning

Lyxigt att bli firad som mamma..

Blev fantastiskt väl omhändertagen i går, bla superfin hjälm till cykeln, fina jeans , underbart god brunch.. tusen tack, inte nog med det..superlyx..  en fin massage av min älskade lilla tjej. Blev väldigt bortskämd.

Middagstips: Sallad med tomat, spenat, äpple, kidneybönor, hackade mandlar och avokado. Dressing på apelsin, chili, vitlök och olja. Mums! Lax, kött eller kyckling passar utmärkt till.

Frida

”Må bra” hormon och rå kakao

Mys kväll med tjejerna i fredags efter ett skönt löppass. Ett glas champagne på Story och sen middag på Teatergrillen, lite special räksallad till förrätt och till varmrätt en gudomligt god lätthalstrad tonfisk med tomatsallad. Tror hårt på den forskning som visar att genom att umgås med fina vänner, skratta mycket och att vara optimistisk gör underverk för både immunförsvar och för skapande av ”må bra” hormoner..

 I går var det en fixar dag,  pausade från fix med lunch på Rörstrandsgatan, omelett på Non solo bar – rekommenderar den hårt. Se lite shopping på Blueberry- lyxade med en rawfood chokladkaka – Utan socker, utan mjölk bara naturligt innehåll. Ren kakao är det mest antioxidant rika vi kan äta. Alla näringsämnen är bevarade i Mulu chokladkaka då processen när mild och utan upphettning.

Precis mixat en smoothie på Florida grapefrukt, äpple, citron, linfröolja och ingefära..älskar ingefära som bla sätter fart på blodcirkulationen och hjälper till med avgiftning i kroppen. Nu väntar strax en löptur runt djurgården.