Monthly Archives

mars 2011

Frida

Mys på Blueberry

I går var det lite mysmingel på nya Blueberry på Rörstrandsgatan. Jag och Johanna svängde förbi en kortis efter jobbet.

Urmysigt med eat your greens smoothies i champagneglas och små salladstilltugg. Söta Ulrica som är VD för Blueberry håller just på att skriva en bok och har många järn i elden. Filosofin är strålande..precis som på Under Construction så är det helhetstänk som genomsyrar..allt hör ihop, ren kost, ren tanke, ren kropp, ren miljö, ren själ:)

 Bra mat +Skön vila + goda tankar+ friskt syre = starkt immunförsvar,  står det skrivet över väggen, jag lägger till fysisk träning och är supernöjd:)

Nytt på Rörstrandsgatan är en salladsbar ala plock varianten där du kan välja dina igridienser, quinoa, mathavre, sötpotatis, kalkon, fetaost röra, nötter, torkade tranbär..ja massa gott.. rekommenderar varmt ett besök.

Frida

Magnus i morgonsoffan

I morgon kommer vår PT Magnus Hagström  sitta i soffan på svt´s Gommorron kl 09.40 och prata löpträning, Jätteskoj.

Själv sitter jag och läser forskning om fruktsocker i drycker, huahh ingen rolig läsning direkt…återkommer i ämnet.

Träning

Tandvärk

Vila för min del idag, har fortfarande ont efter tand operation så idag ligger fokus på återhämtning så jag får bort det..risk för att jag blir galen annars ..och det är ju synd. Andreas på bilden, mycket flitig medlem på UCSP tränade Function Cardio för Tommy i dag..hela gänget slet på ordentligt. Jag tränade med Jennie idag igen, fortsätter full fart framåt, och hon strålade i vanlig ordning som en sol.  Så roligt att följa resultaten.