Monthly Archives

december 2010

Frida

Mot nya mål- sista morgonpromenaden för i år..

 Fantastiskt fin morgon, promenerade vid Edsviken med väldigt skön känsla, 4 små rådjur tittade lite oroligt på mig men valde att stå kvar tills jag kom tätt inpå.

Jag ser fram emot 2011, jag tror och känner att det kommer att bli ett toppenbra år. Vi är ett vinnande lag med underbara medarbetare på Under Construction och att få arbeta med det viktigaste i livet är det bästa som finns…för tar man inte hand om sin kropp så har inte själen någonstans att bo. Att följa min dotter Tindras utveckling värmer så och att få skratta och vara nära mina vänner stärker mig. Min planering är viktig för mig, att planera för träning, jobb, vänner och Tindra gör det möjligt att hinna med mycket utan att känna sig otillräcklig.. Att känna att man är en bra chef, vän och mamma håller mig ung (har jag fått för mig;) och lycklig,  för mig är välbefinnandet den största stenen som jag kommer placera först, finns den grunden blir allt annat påverkat på ett positivts sätt, dessutom får det plats grymt mycket stenar runt omkring och jag kommer nå mina mål även om det kommer dyka upp spännande utmaningar på vägen.. För det är ju när man släpper blicken på målet som man ser hinder eller hur. När det gäller träningsmålen så får ni självklart följa dem här.. Jag blir väldigt glad och det värmer i hjärtat när jag får mail från er och det är riktigt kul att ni följer mig här. Kram

Frida

Jennie krigar på

En aningen trött i dag var Jennie efter tuff crossfit i går. vi körde igenom benen och fokus på core i dag. på tisdag är det vägning och mätning i gen.. ska bli kul.

Nu blir det lunch på Story och planering av nyårsmenyn

Frida

Favvo sallad

 

Hade en mysig kväll i går, gjorde favorit salladen med romanticatomat, ruccola, mycket avokado, grapefrukt, apelsin, röda linser, vitlök,chili, rostade pumpafrön och handskalade räkor mm

Glimrande provsmakning på ICA, färska bär..