Meditation mindfulness Reflektion träning yoga

Springtimetravel Palma/ Kropp och Själ

Ah. Det har gått en vecka sedan jag stod på plan 5 –  takterassen –  under Mallorcasolen. Jag lovade er som var där lite länkar som kan vara härligt att få när ni är hemma igen! Hoppas ni mår fint även efter hemkomst – det brukar kunna ta någon dag att återfinna balansen :) Vi ses igen hoppas jag . Och om du inte var med som resenär – kika gärna på väl utvalda länkar och musik!

xo
c

Fyra sätt att få mer med mindre

Kärlek till kroppen -en guidad  meditation

Passagemeditation

Sadhana

Yin text 

Yinövningar

Filmer – olika klasser med mig 

Musik Spotify – yin 1

Musik Spotify – yin 2

Musik Spotify – Chakraflow


You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply