Reflektion träning yoga

Springtime Travel och Topphälsa i Palma

En Springtime Travel vecka på Palma har snart gått. Det har varit Topphälsas fina läsare som varit här en vecka med oss. De brukar vara trevliga, glada och härliga – och så också i år. Jag har haft förmånen att ha haft yin yoga nästan varje dag förutom Freepower, Soma Move, ridning och vandring i Port de Soller.

För dig som nyss varit här – här är lite tips på fortsatt mys hemma.

Musiken: https://open.spotify.com/user/11121157843/playlist/5YrkVX4f2V7ELuZR02DmWk

Vill du fortsätta träna  Freepower, Yin eller Soma mm  över film? Du kan köpa här: 

I höst kommer också en artikel ut i Topphälsa som jag skriver om Holistisk träning.

Må gott!

xc

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply