Den här månaden tänker vi lite extra på de av våra medsystrar som drabbats av bröstcancer. Och låt oss tänka lite extra på brösten. Vet inte hur det är med er, men visst är det lätt att glömma bort dem? Vi gömmer dem bakom dåligt sittande bh:ar istället för att ge dem skönt stöd. Många av oss går omkring med fel bh-storlek. Inte så konstigt egentligen. Vi byter storlek många gånger i livet. Brösten förändras med tiden och behöver olika form av stöd. Går du runt med en bh som glappar i kuporna, under armarna, bröst som faller ur behån eller axelband som faller av axlarna kanske den här guiden som vi presenterar i samarbete med Triumph kan vara något för dig?

7-steg för att hitta rätt bh:
• Nedre delen av bh-bandet i ryggen ska sitta bekvämt men fast (ej skära in
eller lämna röda märken).
• Det ska vara en jämn linje mellan baksidan och framsidan av behån.
• Kuporna ska inte nå för högt upp under armarna.
• Brösten ska få plats på ett naturligt sätt i kuporna (inte pressas in eller ihop).
• Byglarna (om din bh har sådana) ska ligga platt emot kroppen.
• Mittendelen av behån ska ligga platt emot kroppen
• Brösten ska få ett stöd i sin naturliga position, vanligtvis ungefär halvvägs
mellan axel och armbåge.

Så sätter du på din bh för att den ska sitta rätt

• Stängning: Behån ska knäppas i hyskorna längst ut så att plats finns att flytta
in när behån töjts under användning.
När bh:n sitter på plats, lyft armarna så hamnar brösten på rätt plats i kupan.

Texten publiceras i samarbete med Triumph.

PS. Du kollar väl brösten emellanåt? Läs om hur du gör här.