”Jo yoga vore nog bra, men jag vet inte vad jag ska göra”.
Känner du igen dig?
Ett första steg kan vara att lära sig en solhälsning och göra den dagligen.
Här visar Erika Kits sin favoritsolhälsning. Väcker, sträcker och stärker hela kroppen. OCH gör dig skönt fokuserad och närvarande. Testa!

Se videon här.