Hur underligt det än låter – studier från både Washington State University och Harvard Medical School visar att två glas vin på kvällen faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Hö? Hur kan det vara så? Jo, tydligen finns en typ av antioxidant (resveratrol) i rött vin som som hjälper till att förvandla ”vitt fett” till ”brunt fett” (aka en version som är lättare att förbränna).

Ännu knasigare, så visade Harvard-studien, som följde 20,000 kvinnor under 13 års tid, att de som drack två glas vin om dagen hade 70 procent mindre sannolikhet att vara överviktiga. Hoppla!

Men varför just kvällsvin? (förutom att det kan anses som lite olämpligt att dricka vin på morgonen och mitt på dagen…) Jo, en annan studie visar att resveratrol också hjälper till att hålla suget i schack, så vinet gör att du väljer bort annat kvällssnacks.

Värt att ha i bakhuvudet är väl dock att alkohol även släpper på spärrarna så att vi ofta gör sämre val.
Vill du vara på den säkra sidan, eller om vin inte är din grej, så hittar du resveratrol i bland annat blåbär, jordgubbar och (uppenbarligen) vindruvor också.
Skål för det!